“我儿子放学到家，就拿起手机一直在打游戏，有哪些叫他吃饭都非常费劲，更不要说是去做作业，基本上每天到12点墨迹完，如何说也不听。”
“孩子做事一直三分钟热度，兴致勃勃地说去做作业，还没有做十分钟，就打开电视机看着了，本来一个钟能完成的作业，拖到晚上11点。”
上面这两位父母的话中，明确看出来孩子是很容易分心，这样的情况非常容易见到，长期下来会变的完全没了自律能力，之后基本就不可以培养好的习惯，那样孩子没自律能力如何解决呢？
自律对孩子来讲非常重要，自律强的孩子可以将我们的学习时间安排得妥妥当当，不需要父母催促也了解自己要干什么，天天坚持做完作业，学习成绩好。
自律的孩子自觉性高，困难冲动，不容易和其他人发生冲突，社交能力强，比较容易和别人交朋友，打造长远深厚的友谊。
1、给孩子一个高效学习环境
自律的孩子在做事上是需要最强的专注力，就要有一个非常不错的学习环境，保证不被打扰。
因此，在孩子做作业的时候，父母千万不要去干扰孩子，在旁边放电视、玩手机，又或者在旁边指点孩子的坐姿，孩子就比较容易分散注意力，没办法集中精神在作业上，最后致使拖延症的出现。
2、培养孩子自律观念
在孩子玩耍前，父母要先和孩子约定玩的时间，在规定时间内孩子可以尽情的玩，约定时间一到，孩子需要自觉停止。
假如孩子不可以立刻停止，就需要对孩子适合“惩罚”，可以降低玩的次数或降低下次玩的时间，让孩子为我们的“违约”付出代价，如此做孩子才了解自律的重要程度，不自律会遭到惩罚，逐步培养起孩子自律的观念。
3、延迟满足孩子欲望
父母不要让孩子想要什么就能得到什么，注意培养孩子抵制魅惑、克制我们的能力。最好是引导孩子拿成绩来换，有成绩才有奖励。
父母要掌握拒绝孩子的需要，尤其是在哭闹的状况下提出的需要，即便是适当的需要，也要拒绝，让孩子掌握好好说话。
4、父母做榜样
爸爸妈妈了解自律，遵守各种规则，生活习惯好，孩子才会有样学样，模仿爸爸妈妈的样子，成为自律和自制的人。
5、减低对孩子的需要
有的时候，父母将学校目的定得非常高，压得孩子喘不过气来，让孩子感觉尽力也很难完成，所以他们就会自暴自弃，以此来表达都父母的抗议。
因此，父母对孩子的需要不要太高，不要需要孩子一蹴而就，而是要循述渐进，减少对孩子的需要，树立适合孩子的目的，让孩子在能力范围内可以完成，有收获感，有信心，有动力去完成下面的任务。
没自制力的孩子会如何？父母快看看！
1、常常做事情半途而废，不可以坚持到底
不少孩子在遇见一点点困难就想着要舍弃，并且做事一直没时间观念，想到什么就去干什么，也没长久性不可以坚持下去。
2、控制不了情绪
目前的孩子子常常动不动就哭，不分场所不分地址，控制不了我们的情绪，随便发脾气，霸道蛮横，就会给别人导致麻烦。
3、做事拖拉、懒惰
自制力差的孩子，做事情没任何规律，因此或许会培养懒惰的性格特点。容易冲动，做错事否认，把责任推给其他人，注意力也会不集中，上课走神，东张西望，心神不定。
